Valor nutricional
1 porción
174 calorías
Batido de frutas con avena y vainilla
¾ de taza de fresas
1 durazno (melocotón)
2 cucharadas de avena en hojuelas precocida
½ taza de jugo de durazno o agua
2 gotas de esencia de vainilla (opcional)
- Pela el durazno, lava bien las fresas y corta todo en cubos de aproximadamente 2 cm.
- Llena el compartimento de agua hasta el nivel 1.
- Coloca los cubitos de durazno y de fresas en el recipiente vaporizador/procesador en la posición de vaporizar e inicia el ciclo de vaporización.
- Una vez completado el ciclo de vaporización, pon la avena en un plato hondo, cúbrela con el jugo de los nutrientes recolectados en la taza medidora/recolectora de nutrientes durante el ciclo de vaporización.
- Deja remojar por 5 minutos.
- Agrega la avena y la esencia de vainilla al recipiente vaporizador/procesador en la posición de procesar y procesa hasta integrar todos los ingredientes.
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